http://chibikonikki.blog87.fc2.com/ すっぴんでも綺麗でいたい！ すべすべ美肌になるレシピ♪美肌一族って何者！？ お気楽お試しダイアリー ja http://chibikonikki.blog87.fc2.com/blog-entry-21.html ゲルマニウムといったら・・。 これ、私の中ではヒットだったけど☆ このにおいもすき。 後半、汗。出る。出る。 ゲルマって、 お値段は20分1500～2000円くらいかなぁ。 はまっていた時期もあるんだけど、一回でそのくらいだから あんまりちょくちょくいけないんだよね・・。 と、いうことで、最近は自宅でもっぱら入浴剤いれて 楽しんでいます。 もちろん、ゲルマニウム自体は気になるので ゲルマニウム通販もいくつか試しまし
これ、私の中ではヒットだったけど☆
このにおいもすき。
後半、汗。出る。出る。

ゲルマって、
お値段は20分1500～2000円くらいかなぁ。
はまっていた時期もあるんだけど、一回でそのくらいだから
あんまりちょくちょくいけないんだよね・・。

と、いうことで、最近は自宅でもっぱら入浴剤いれて
楽しんでいます。
もちろん、ゲルマニウム自体は気になるので
ゲルマニウム通販もいくつか試しましたが・・。
結構高い。

で、使ってみました ゲルマニウム入浴剤 「 ゲルマバス 」
1回分でこの値段、入浴剤としてはやっぱり高いんだけど。。

引き締め成分の天然塩も大粒、ゲルマニウム効果も本当にありそうで☆

でもニオイが強烈！！これって硫黄ね。得意なニオイじゃないけど、とりあえずガマン。

湯船につかること5分。ニオイは慣れてしまったのか
気にならなくなる。
15分。汗がかなり出てきました。
20分。流れ落ちる汗。汗。

…確かに発汗効果は凄い。ただ、汗の量だけでは 「 有酸素運動2時間＝入浴20分 」 ってのは無理があるな～。そもそも何をもって「＝」なのか疑問。
ただ、カロリー消費は確からしいから、ダイエット効果はあるかも。

湯上がりのポカポカ感はかなり持続したけど…このゲルマバス、硫黄のニオイが苦手な私はNGでした。それにしてもドラッグストアでの勢いが凄すぎ！バカ売れっぽい逸品。260円。

試したのはこちら。
]]> ボディケア 2007-02-05T21:11:18+09:00 chibikko FC2-BLOG http://chibikonikki.blog87.fc2.com/blog-entry-20.html 倖田來未ダイエットを続けていたら胃が小さくなりました。 最近は夜ごはんも早めというのに慣れてきて 食生活は夜型から、朝方に。 いい感じです。 ただ、体重は微妙で、やっぱ、食べたのが少ない日は がくんと、体重が落ちるし、食べれば戻るので セーブしています。
最近は夜ごはんも早めというのに慣れてきて
食生活は夜型から、朝方に。

いい感じです。

ただ、体重は微妙で、やっぱ、食べたのが少ない日は
がくんと、体重が落ちるし、食べれば戻るので
セーブしています。
]]> ダイエット 2007-02-04T23:57:02+09:00 chibikko FC2-BLOG http://chibikonikki.blog87.fc2.com/blog-entry-18.html コラーゲン10000調子いいよ。 一週間まえからコラーゲン10000のんでます。 お味はりんご味だし、パウダーより手軽。 薬やさんで買いだめしちゃった！ お肌が、もちもちっていうのか、つるつるで 洗顔前からぴっかぴか。 びっくりです。 毛穴とかもあんま見えないし。 もう、飲まずにはいられません。 コラーゲンは夜作られるので、夜9-10時ぐらいに飲むか、 夜、寝る前にのむとよいそうです。 美肌に近づいたかしら・・。 そし 一週間まえからコラーゲン10000のんでます。

お味はりんご味だし、パウダーより手軽。
薬やさんで買いだめしちゃった！
お肌が、もちもちっていうのか、つるつるで
洗顔前からぴっかぴか。
びっくりです。
毛穴とかもあんま見えないし。
もう、飲まずにはいられません。


コラーゲンは夜作られるので、夜9-10時ぐらいに飲むか、
夜、寝る前にのむとよいそうです。

美肌に近づいたかしら・・。
そして、あわせてビタミンをつくるオレンジジュースとかレモンとかも
一緒にとるともっといいそうですよ。
]]> 最近のコメント 2007-01-21T12:05:38+09:00 chibikko FC2-BLOG http://chibikonikki.blog87.fc2.com/blog-entry-19.html 美肌日記 1/20渋谷に、オープンだって。 MISSHAって何？ 調べたら・・、質のいいプチプラ韓国コスメでした！ 今見たら、このマスク売れ筋ランキング２位だった～。 イチゴのヨーグルトパックは口コミでも人気みたい。 少し前にともだちにおしえてもらったの。 ほんとにイチゴヨーグルトのおいしい香りがして、 冷蔵庫に入れておいたら絶対たべたくなっちゃう ぷるぷるのパック。 そのほかにのも・・。 ■マスカット　ブドウ 美肌日記

1/20渋谷に、オープンだって。

MISSHAって何？

調べたら・・、質のいいプチプラ韓国コスメでした！

今見たら、このマスク売れ筋ランキング２位だった～。

イチゴのヨーグルトパックは口コミでも人気みたい。
少し前にともだちにおしえてもらったの。

ほんとにイチゴヨーグルトのおいしい香りがして、
冷蔵庫に入れておいたら絶対たべたくなっちゃう
ぷるぷるのパック。

そのほかにのも・・。

■マスカット　ブドウのビタミン・ポリフェノール
■マンゴー　　マンゴーのビタミンA
■イチゴ　　　イチゴのアスコルビン酸





]]> コスメ 2007-01-20T02:45:15+09:00 chibikko FC2-BLOG http://chibikonikki.blog87.fc2.com/blog-entry-17.html 美肌日記 ニキビができちゃったら・・。 ニキビは美肌の大敵！！ はやく直すためには・・？ にきびができた時、気をつけることは、洗顔方法で・・、できてしまったにきびに刺激をあたえないこと。 無理にゴシゴシこすると、にきびに雑菌が入って化膿してしまったりさらに悪化させることになるので、洗顔はやさしく洗ってあげて。。 それと、ファンデーションもできたらぬらないほうがいいけど、 そういうわけにはいかないよ ニキビができちゃったら・・。

ニキビは美肌の大敵！！
はやく直すためには・・？



にきびができた時、気をつけることは、洗顔方法で・・、できてしまったにきびに刺激をあたえないこと。


無理にゴシゴシこすると、にきびに雑菌が入って化膿してしまったりさらに悪化させることになるので、洗顔はやさしく洗ってあげて。。

それと、ファンデーションもできたらぬらないほうがいいけど、
そういうわけにはいかないよね。
そんなときは、クレンジングをして、さらに洗顔料で
ダブル洗顔をしましょう。

ファンデーションなどの油分はクレンジング剤でしっかり落とさないと、毛穴に油分が残ってしまい、にきびの原因になるので注意してね。

これで、にきびもすこしつづ直るはず。。
美肌スキンケアの第一歩です。



]]> 美肌日記 2007-01-19T01:04:29+09:00 chibikko FC2-BLOG